De ce ne doare spatele

in Sfatul medicului

Dr. Tarek Nazer este medic ortoped cu experienţã de cinci ani în unele dintre cele mai mari spitale din Anglia şi vicepreşedinte al Asociaţiei de Sãnãtate la nivel european.

 

Durerea de spate este una dintre cele mai comune probleme de sãnãtate ale zilelor noastre. Poate apãrea ocazional, din cauza unei poziţii incorecte, sau poate fi cronicã, din cauza unei probleme la nivelul coloanei. Cele mai frecvente afecţiuni ale coloanei sînt:

* Hernie de disc intervertebral – apare atunci cînd un disc intervertebral suferã o leziune, sau îşi schimbã poziţia.

* Lombosciatica – provoacã durere, care iradiazã de-a lungul membrelor inferioare, fiind însoţitã de furnicãturi.

* Spondilita anchilozantã – pacienţii acuzã dureri la nivelul coloanei inferioare, mijlocii şi la nivelul gîtului; aceastã problemã apare mai des la bãrbaţii cu vîrsta cuprinsã între 20 şi 40 de ani.

Ce trebuie sã facem?

Majoritatea durerilor de coloanã trec de la sine în cîteva zile de repaus şi fãrã tratament. Însã durerea de coloanã care nu trece trebuie sã fie examinatã şi investigatã de medicul specialist.

Care este tratamentul?

Tratamentul variazã în funcţie de cauzã, dar se recomandã:

* Kinetoterapie, care ajutã la creşterea mobilitãţii vertebrelor şi a elasticitãţii. Înotul se considerã sportul cel mai potrivit pentru cei care suferã de dureri ale coloanei.

* Fizioterapie, cu diferite tehnici de ultrasunete şi laser, care reduc edemul şi inflamaţia localã.

* Tratament antiinflamator şi antialgic, la nevoie.

Cum putem evita durerile de spate?

* reducerea activitãţii zilnice, pe cît posibil, poate diminua durerea semnificativ;

* evitarea ortostatismului prelungit şi pãstrarea aceleiaşi poziţii o perioadã lungã de timp;

* întotdeauna faceţi încãlzire înainte de a începe activitãţile sportive;

* evitaţi ridicarea greutãţilor mari sau mişcãri bruşte ale coloanei.

Cînd sã ne îngrijorãm şi sã mergem de urgenţã la medic?

* dacã apar dureri de coloanã asociate cu temperaturã mare;

* dacã apare vreo deformare a coloanei;

* dacã apar semne neurologice, lipsã de simţ sau de control al urinei;

Cum se poate investiga?

RMN-ul este cea mai bunã investigaţie în majoritatea cazurilor cu dureri de coloanã. În acest caz, nu evitaţi sã vã adresaţi medicului specialist pentru investigaţii şi tratament, o problemã de coloanã diagnosticatã la timp putîndu-vã scãpa de o operaţie nedoritã.

www.artroscopiedegenunchi.ro

COMENTARII DE LA CITITORI